Autogenes Training

Durch die heutige Schnellebigkeit sind immer mehr Menschen dauerhaftem Stress ausgesetz. Das kann sowohl negative psychische als auch physische Auswirkungen auf den Körper haben. Um sich wieder vital und ausgeglichen fühlen zu können, muss übermäßiger Stress abgebaut werden. Autogenes Training zählt dabei zu den wirksamsten Entspannungsmethoden.

Kurse für autogenes Training bieten wir in unseren Praxen in Itzehoe und Brusbüttel an.

 


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